调节自己的身体，在情感、思想和身体健康中找到平衡的能力是治愈和幸福的核心。这个研讨会的目的是首先教参与者发展自己的这些技能。在此基础上，探讨了正念策略在心理咨询工作中的应用。在这个高度体验式的训练中，参与者将练习正念、调节和激活策德赢vwinac米兰伙伴略，旨在促进富有同情心的自我意识和情绪平衡。学习的技能是相关的，适用于与所有年龄的客户——从儿童到老年人。
工作坊简介
包括一些主题
- 健康、平衡和调节的有效成分
- 正念意识的关键组成部分
- 正念的好处
- 心智的具象方法
- 呼吸的策略
- 培养身体意识
- 专注于正念动作
- 人际关系管理
- 治疗关系的影响
- 明智的同情的作用
目标受众
这是为社会服务和卫生保健专业人员、咨询师、社会工作者、学校人员和任何想获得正念工具和策略的人开设的中级课程。
交货方式
演示、视频、案例研究练习、经验实践、个人反思和小组讨论。
学习目标
在工作坊结束时，参加者应能够:
- 描述正念意识和调节的关键组成部分
- 识别监管加强的迹象
- 描述发展与客户协调的步骤
- 确定向客户传授正念意识和调节技能的步骤
- 将正念训练的原则应用到他们自己的生活和客户身上德赢vwinac米兰伙伴
