心理健康问题将直接影响五分之一的人。其余四人将认识一位与心理健康作斗争的朋友、家人、同事或熟人。鉴于这种流行，人们必须建立能力来支持那些有精神健康问题的人，因为早期的识别和支持通常会导致持续的幸福。本研讨会探讨影响心理健康的因素，并提供常见成人精神疾病的一般概述。最重要的是，参与者将学习如何成为一名支持者，并发现创造更具包容性的环境的策略，以减少围绕心理健康的耻辱。
关于本次研讨会
包括一些主题
- 心理健康不佳的原因是什么
- 关于精神疾病的耻辱和误解
- 疾病是影响，而不是身份
- 精神疾病综述
- 心理健康问题和成瘾
- 心理健康问题与自杀
- 一些人可能在挣扎的迹象
- 创造支持性的环境
- 寻找合格的咨询师
- 支持那些可能正在挣扎的人的建议
目标受众
这是一个入门-中级水平的讲习班，适用于任何想要了解更多关于心理健康的人，包括员工和经理。
交货方式
演讲、视频、个人反思和小组讨论。
学习目标
在工作坊结束时，参加者应能:
- 解释精神疾病和心理健康的区别
- 列出常见的成人精神疾病
- 描述与心理健康不良相关的症状
- 学习支持精神疾病患者的实际方法
