描述
调节身体并在情绪、思维和身体健康中找到平衡的能力是治愈和幸福的核心。本次研讨会旨在首先教会参与者为自己发展这些技能。在此基础上,探讨了正念策略在咨询工作中的应用。在这本经验丰富的手册中,读者将练习正念、调节和激活策略,旨在促进富有同情心的自我意识和情感平衡。所学到的技能是相关的,适用于与从儿童到老人的各个年龄段的客户合作. 63页
本手册也是法语版本.
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正念辅导策略
激活同情和调节
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