以下是你可能在你支持的人身上发现的三种关系动态。这些知识将帮助你更好地分析帮助者和客户之间的关系，并在潜在的灾难发生之前阻止它们。重要的是要理解这三个主要的类别，因为它们适用于我们自己和我们的人际关系。这是最糟糕的一种关系。当一个人…阅读更多

以下节选自我们的书《关系中的咨询:帮助家庭发展健康关系的洞见》。“夫妻关系”这一章探讨了在爱情关系中发展的模式的力量，这些模式可能导致分离，也可能导致进一步的联系。咨询师可以学会打破这些模式，促进加深亲密和信任。有很多……阅读更多

我18岁时，我的朋友(我叫她凯顿)失去了她最重要的照顾者——她的祖母。凯顿因悲伤而改变，我感到无助。我非常想给她一些安慰，但我什么也没说。我感觉自己瘫痪了，因为我不知道如何去联系别人。几个月后，我抽泣着道歉:“我一直是个坏……阅读更多

2021年2月24日星期三是粉红衬衫日。这是加拿大的一项倡议，该想法始于新斯科舍省一所农村高中，当时一名九年级男孩因为穿粉色衬衫上学而受到骚扰。两名高年级男生决定适可而无当，发起了第一个“粉红日”活动，邀请人们反对歧视……阅读更多

经过25年的心理咨询，我越来越关注如何在个人和职业生活中保持情感健康。咨询工作有它独特的回报和挑战，包括我不可避免地会被我支持的人改变。他们的喜怒哀乐都会影响到我。这听起来好像我…阅读更多

是相互依赖，还是只是想要联系?虽然这些概念听起来很相似，但它们有很大的不同。拥有一种安全的联系是一种平衡能力，既能健康地探索我们周围的世界，又能在我们需要被拥抱、支持或庆祝时回到这种关系中去。阅读更多

你如何与你关心的人讨论政治?对很多人来说，答案是“我不知道!”其他人热切地参与这些讨论，却发现自己一再陷入破坏性冲突的泥沼。还有另一种方法——允许相互尊重的对话，甚至加强关系。2007年，我应邀参加了……阅读更多

在我看来，谦卑的基础就是要承认和接受人类对人际关系的基本需求。关系使我们能够体验和满足我们对联系、归属感、接纳和爱的需求。几年前，我参加了一个会议，会上的演讲者把人体比作一套“皮衣”，一旦拉开拉链，就会露出……阅读更多

你对你所爱的人最美好的回忆是什么?试着去想一个能让你感到平静，更有安全感，或者对生活有一点更好的感觉的人。这些记忆是帮助我们通过积极联系加强人际关系的关键。我记得我妈妈在我睡觉前给我梳头。阅读更多